Dojo Zen de Donostia/San Sebastián

¿Quien está practicando Zazen?  En zazen, bien concentrados en la postura, observamos la respiración y rápidamente la agitación mental se calma, el espíritu se vuelve más claro. Se suele usar la imagen del espejo para aludir al funcionamiento del espíritu en zazen. La concentración nos lleva a realizar un espíritu de la indole de un espejo, pero aún falta ver lo que refleja el espejo. Si nos conformamos con practicar la concentración, podemos alcanzar cierto sosiego de espíritu, pero si no aprendemos a conocernos profundamente a nosotros mismos, ese sosiego será provisional, frágil, estará ligado a las circustancias de la práctica de zazen el el dojo. En zazen, es importante verse a sí mismo profundamente. No el ver "Soy esto o aquello", "Soy alguien a quien le gusta esto o aquello, o a quien le desagrada esto o esto otro", sino que se trata más radicalmente de preguntarse "¿Quien es el que está practicando zazen?". Se trata de observar que todo aquello qu...

La esencia de la realidad. Durante zazen, concentraos en la verticalidad de vuestra espalda, no dejéis que el cuerpo se incline hacia delanta ni al costado. Inspirad y espirad profundamente. Concentraos igualmente en la verticalidad del espíritu, que es como la pared frente a vosotros a la que nada se adhiere. En zazen, sea lo que fuere que aparezca, cualesquiera que sean nuestras fabricaciones mentales, nuestros pensamientos o nuestras emociones, permanecemos centrados en la postura y la respiración, sin asir ni rechazar nada, sea lo que fuere. Dejamos caer todo lo que nos ocupa el espíritu. Regresamos constantemente al punto cero de no-pensamiento, de no-aprehensión de lo que sea, y aunque algunos instantes después aparezcan nuevos pensamientos o nuevas sensaciones, espiramos y las abandonamos de nuevo. Así, la práctica de zazen tiene la capacidad de conducirnos al contacto con la realidad tal cual es, es decir, inaccesible. En nuestro desarrollo, en nuestra infancia, con toda nuestr...

Se trata de realizar una meditación conjunta de los budistas de diferentes grupos de Donostia. Se preveen realizar tres periodos de meditación de unos 40 minutos cada uno, con una presentación de un tibetano, un zen y un vipassana. Entre medias , tiempo para tomar una infusión / té, y poder socialiar y conocernos un poco. Se está definiendo aún, y según vayamos conociendo más detalles os lo iremos comunicando .

Gyoji, la práctica continua. El dojo cerrado o semiabierto, la cancelación de días o retiros previstos, ¡claro que podemos decir que es una pena! Pero pase lo que pase, haga calor o frío, sea primavera u otoño, siempre podemos seguir practicando allí donde estamos. Lo importante es que la práctica no conozca interrupción, es lo que se llama dokan: el anillo de la Vía, o el camino en círculo. Cuando este anillo se representa en caligrafía, nunca se cierra, por lo que siempre podemos entrar en él. El Maestro Dogen habla de este anillo de la Vía, que se mantiene mediante la práctica: la práctica es gyo, y la idea de continuidad es ji. Gyoji es por lo tanto la práctica sostenida o práctica continua, sin interrupción. De este anillo de la Vía, Dogen vuelve a decir que “no depende ni de mis esfuerzos ni del de los demás. Es la práctica la que se mantiene a sí misma, sin mancha”. En efecto, el camino se mantiene tal cual es, inmaculado, en el reflejo de sí en sí mismo. En este sentido, es la...

Actividades Dojo de Vitoria - Gasteitz MAÑANAS DE ZAZEN y ESTUDIO DEL DHARMA 2025 - 2026 22 de Noviembre 20 de Diciembre 17 de Enero 14 de Febrero 14 de Marzo 18 de Abril Inscripciones por WhatsApp : Zazen taldea Participación en gastos: 6€ Horario: 07:30 h. Zazen, ceremonia y Genmai (desayuno tradicional de los templos zen). 10:00 h. Enseñanza 11:30 h. Zazen Dojo Zen de Vitoria - Gasteitz Mendoza 4 bajo (Zaramaga) 

Actividades Dojo de Vitoria - Gasteitz COSTURA DE KESA 2025 - 2026 23 de Noviembre 21 de Diciembre 18 de Enero 15 de Febrero 15 de Marzo 19 de Abril Inscripciones por WhatsApp : Zazen taldea Jornada: 10€, comida incluida Dojo Zen de Vitoria - Gasteitz Mendoza 4 bajo (Zaramaga)