Entradas

Mostrando entradas de mayo, 2021

Libro Zen: Selección de textos esenciales, publicado por el dojozen Genjo-Sustraia

Imagen
  El Dojo Zen Genjo-Sustraia de Pamplona/Iruña acaba de publicar el libro: ZEN - SELECCIÓN DE TEXTOS ESENCIALES Si estuvierais interesados-as en adquirirlo podéis pedirlo en:  zennavarra@yahoo.es Precio: 10-€, más gastosde envío. Toda la información en: www.zennavarra.blogspot.com.es

Publicaciones del dojozen Genjo-Sustraia de Pamplona/Iruña

Os informamos que el Dojo zen Genjo-Sustraia de Pamplona/Iruña dispone de un amplio fondo de publicaciones. Si tuvieráis interés en recibir alguna de ellas o recibir más información al respecto, podéis escribir un mail al dojo: zennavarra@yahoo.es Toda la información en:   www.zennavarra.blogspot.com

Las doce causas de interdependencia (4) - Roland Yuno Rech

Imagen
  Los doce eslabones de la cadena Después de haber hecho realidad el despertar bajo el árbol de  la Bodhi , Buda, al continuar en su meditación descubrió cómo toda nuestra existencia está condicionada por la interdependencia, que describió bajo la forma de los doce eslabones de la cadena. Dijo: “Condicionados por la ignorancia, surgen las fabricaciones mentales. Condicionada por las fabricaciones mentales, la consciencia”. La consciencia, a su vez, condiciona los fenómenos que llamamos cuerpo y mente, nombre y forma. Los que a su vez condicionan los seis dominios sensoriales, es decir: los ojos, las formas visibles, la relación entre los dos, es decir, la percepción visual; las orejas, los sonidos, las percepciones auditivas; lo mismo para la nariz; la lengua; el cuerpo; el mental; los contactos que tenemos con el mundo, el mundo interior de nuestro propio cuerpo-mente y el mundo exterior que condicionan las sensaciones. Las sensaciones condicionan la sed, la avidez, los deseos. Los de

Las doce causas de interdependencia (3) - Roland Yuno Rech

Imagen
La interdependencia entre el cuerpo y la mente Cuando la postura de zazen es justa y nos concentramos en esa postura, la respiración se hace más profunda, más calma. La agitación mental se apacigua, la mente se clarifica. En la práctica, la postura y la respiración son interdependientes. La respiración y el estado mental son también interdependientes; cuando tenemos muchos pensamientos, si nos apegamos a esos pensamientos, si nos olvidamos de espirar profundamente, la respiración se vuelve corta, superficial, tenemos tendencia a retener el aliento, el apego a los pensamientos nos priva de una respiración profunda. Al contrario, al concentrarnos en   espirar profundamente, ayudamos a dejar pasar los pensamientos. Si en lugar de seguir los pensamientos nos concentramos en la postura y los dejamos pasar, la respiración se hace profunda. No podemos separar respiración, postura y estado de la mente. Son totalmente interdependientes, podemos experimentarlo a cada instante durante zazen.